Je to zákon přírody téměř podobný gravitaci samotné: jídlo, které chutná dobře, je pro nás obvykle špatné. Nový výzkum však ukazuje, že jednoduchý trik s přípravou může dramaticky snížit tuk, sodík a přidané cukry, zatímco potraviny jako brownies a sekaná chutnají stejně dobře. Tým výzkumníků z Penn State, kteří hledali způsoby, jak bojovat proti kardiovaskulárním…
Vyzkoušejte těchto 6 nápadů na malé zeleninové zahrádky, jak zabalit více jídla do menšího prostoru. Navíc se seznamte s některými maloprostorovými odrůdami zeleniny, které byste měli pěstovat. 6 nápadů na malou zeleninovou zahradu Pokud jste jako já, vaše plány zeleninové zahrady a dostupný prostor se nemusí vždy shodovat. Ale vždycky se mi zdá, že najdu…
Nová studie zjistila, že čtyři hlavní dětské alergie sdílejí společný rys: nerovnováhu střevních bakterií během kojeneckého věku. Doufáme, že výsledky budou informovat o léčbě, která opraví střevní mikrobiom u dětí a potenciálně zabrání celoživotním alergickým onemocněním. Miliony lidí na celém světě trpí alergiemi. A stejně jako mnoho zdravotních stavů v poslední době jsou spojeny se…
Stephanie Rose of Garden Therapy se specializuje na používání své bylinkové zahrádky k vytváření přírodních produktů pro domácnost. Zde s námi sdílí 3 nápady! Bylinní pomocníci Představte si, že se zhluboka nadechnete v nádherné bylinkové zahrádce za slunečného dne. A teď si představte, že byste ten čerstvý vzduch mohli do lahví a nějak ho použít…
Začátky stínové zahrady Když se Donna a Richard Priesterovi rozhodli vyzdobit výhled z kuchyňského okna jednoduchou postelí na zahradě, netušili, jak jim to změní život. Nyní, o 20 let později, jejich zahrada na dvorku odráží vášeň pro zahradničení a skutečné partnerství. Velké stromy a potok, který protéká zadní částí pozemku, prodal Donně a Richardovi tento…
Zatímco výzkum ukazuje, že užívání denní dávky aspirinu by mohlo mít určité výhody a nevýhody, nová studie přidává do sloupce pro zaškrtnutí. Bylo zjištěno, že suplementace lékem v nízkých dávkách snížila rozvoj diabetu 2. typu u dospělých nad 65 let o 15 %. Skromný aspirin zajisté zažil v lékařské výzkumné komunitě několikrát vzestup a pád…
Krásná dvorní zahrada Ne každý pár je tak kompatibilní se společným zahradničením jako držitelé cen Reader Garden Award 2022 Jim a Carole Pooleovi. Jejich okouzlující zahrada v Georgii je dokonalou kombinací zahradnictví a umění. S pečlivě umístěnými stromy a keři, promyšlenými záhony a tvrdou a pečlivou péčí je krásným odrazem talentu páru. Podívejte se na…
Bylo prokázáno, že dechová cvičení – při kterých se člověk pomalu a zhluboka nadechuje – snižují stres a úzkost. Zaměření na dýchání tímto způsobem však může být obtížné, k čemuž je navržena „dýchací koule“ PAWS. Jeho název je zkratkou pro „Physical Artefact for Well-being Support“, experimentální zařízení vytvořil Alexz Farrall, doktorand informatiky na britské University…
Máslová dýňová polévka Počet porcí: 6 | Příprava: 10 min. | Vaření: 35 min. | Celkem: 45 min. Ingredience: 2 polévkové lžíce olivový olej | 1 žlutá cibule, nakrájená na kostičky | ½ lžičky. sůl | ½ lžičky. pepř | 1 (2 až 3 lb.) máslové dýně, oloupané, zbavené semínek a nakrájené na kostky |…
Výzkumníci použili algoritmus strojového učení k identifikaci hlavních faktorů, které mohou předpovídat riziko sebepoškozování a pokusu o sebevraždu dospívajících. Říkají, že jejich model je přesnější než stávající prediktory rizik a mohl by být použit k poskytování individualizované péče ohroženým pacientům. Dospívání je kritické formativní období. Fyzické, emocionální a sociální změny mohou způsobit, že dospívající budou…
