Nějaké cvičení bude vždy lepší než žádné, pokud jde o naše zdraví, ale studie stále přivádějí domů hodnotu v provádění i těch nejkratších přívalů fyzické aktivity. Nově publikovaný výzkum v této oblasti ukázal, jak série dvouminutových návalů vysoce intenzivního cvičení v průběhu týdne může nabídnout podporu dlouhověkosti tím, že tento životní styl spojí s nižším…

Nové výsledky klinické studie trvající více než rok ukázaly, že hraní křížovek může být účinnější při zpomalení kognitivního úpadku souvisejícího s věkem než moderní videohry speciálně vyvinuté pro zlepšení paměti. Do studie, kterou vedl tým výzkumníků z Kolumbijské univerzity a Dukeovy univerzity, se zapojilo více než 100 účastníků ve věku kolem 70 let s mírnou…

Výsledky fascinující klinické studie zpochybňují populární předpoklady týkající se „bezpečnějších“ kmenů konopí. Výzkum zjistil, že vyšší hladiny kanabidiolu (CBD) nevylučují žádné potenciální nepříznivé účinky kouření konopí. Tetrahydrokanabinol (THC) je primární psychoaktivní sloučenina v konopí. Je zodpovědný za to, co většina lidí považuje za „vysoké“ získané při nasávání rostliny. CBD, další kanabinoid přítomný v rostlině, je…

Podle nejnovějšího modelování Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nyní dvojice podvariant Omicron (BQ.1 & BQ.1.1) představuje polovinu všech infekcí SARS.CoV.2 ve Spojených státech a rychle převyšuje dříve dominantní varianta BA.5. Související nový výzkum také naznačuje, že naše současná léčba monoklonálními protilátkami může být neúčinná proti variantám BQ. Po několika měsících relativní konzistence byla…

Předpokládá se, že jak stárneme, naše zdraví se bude postupně zhoršovat. Naše těla stárne, tvoří se vrásky, zpomaluje se metabolismus a oslabuje se náš imunitní systém. Ale kolik z toho, co považujeme za prostě přirozené stárnutí, je ve skutečnosti způsobeno faktory životního prostředí, kterým lze předejít? Nová pozoruhodná studie vedená výzkumníky z Columbia University Irving…

Už půl století se cholesterol dělí na dobrý a špatný. Lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) je považován za „špatný“ cholesterol, protože je zodpovědný za blokování tepen a způsobuje mrtvici nebo infarkty, zatímco lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) byl považován za „dobrou“ formu cholesterolu, protože zachycuje LDL. v krevním řečišti a odvádí je zpět do jater….

Zdravotnické úřady v Japonsku vydaly nouzové schválení nové perorální antivirové léčbě COVID-19 nazvané ensitrelvir. Pilulka podávaná jednou denně funguje podobným způsobem jako Paxlovid od společnosti Pfizer a počáteční výsledky fáze 3 naznačují, že zkracuje trvání příznaků spojených s COVID-19. Nové antivirotikum bylo vyvinuto ve spolupráci výzkumníků z Hokkaidské univerzity a Shionogi, velké japonské farmaceutické společnosti….

Nový výzkum z Cedars-Sinai zjistil, že v průběhu pandemie vzrostla úmrtí na srdeční infarkt spolu s vlnami infekce COVID-19. Zjištění nemohou kauzálně spojovat nárůst srdečních infarktů s COVID, ale výzkum není zdaleka první, který naznačuje, že infekce SARS-CoV-2 mohou poškodit zdraví srdce. Nová studie se zaměřila na více než 1,5 milionu úmrtí na srdeční infarkt…

Výzkum klinického využití psychedelik se v posledních letech rozmohl, ale navzdory neustálému proudu zpráv o „psychedelické renesanci“ zůstává velká většina studií v raných, přípravných fázích. Kromě jedné pozoruhodné modality (psychoterapie za pomoci MDMA pro posttraumatickou stresovou poruchu) žádná psychedelická klinická studie nepokročila dále než ve fázi 2. Nedávné oznámení od Compass Pathways to má změnit,…

Důkazy o negativních dopadech celodenního sezení na zdraví se neustále hromadí a s tím přicházejí nové nápady, jak mohou lidé zvládat rizika. Nová studie se ponořila do metabolických účinků vstávání za účelem krátkého cvičení, jako je dvouminutová procházka, a ukázala, že může zlepšit zpracování cukru po jídle a pomáhá udržovat svalovou hmotu a kvalitu. Studie…