Postavte si snadno vyvýšený zahradní záhon s upcyklovanými paletami Paletový květináč je ekologický a časově nenáročný přístup k pěstování květin a zeleniny vedle sebe. Zkracují čas strávený plevelem a identifikace rostlin je hračkou. Okamžité řádky vytvořené paletovými lamelami nedávají plevelu místo pro růst a jsou ideálním místem pro psaní názvů rostlin. Zahradní rámy z dřevěných…
V první studii svého druhu se výzkumníci vydali do několika vzdálených tibetských buddhistických chrámů, aby studovali střevní mikrobiomy meditujících mnichů. Zjištění naznačují, že dlouhodobá praxe hluboké meditace by mohla pozitivně ovlivnit složení střevních bakterií. Již několik let vědci studují vliv meditace na fyzické a duševní zdraví. Jednoduchá každodenní praxe byla spojena s řadou pozitivních výsledků,…
Česnek je možná nejjednodušší jedlá rostlina, kterou se můžete naučit pěstovat… a doma pěstovaný chutná tak dobře! Vypěstujte si vlastní česnek Existuje mnoho důvodů, proč si vypěstovat vlastní česnek. Za prvé, je to opravdu snadné. Vždy říkám novým zahradníkům, aby přidali kousek česneku. Rostlinám vadí málo škůdců a chorob; dokonce i jeleni a králíci, kteří…
Nová studie vedená vědci z Johns Hopkins University School of Medicine sledovala stravovací návyky více než 500 lidí po dobu šesti let a zjistila, že změna hmotnosti je nejvíce ovlivněna velikostí a frekvencí jídel, spíše než intervalem od prvního do posledního. jídlo. Studie zpochybňuje populární trend přerušovaného půstu jako užitečné strategie hubnutí. Přerušovaný půst, označovaný…
Co je s mými rajčaty? I ty nejlépe ošetřované rostliny rajčat mohou jednou za čas sužovat problémy. Diagnostika viníka je prvním krokem k řešení. Zde je šest běžných problémů s rostlinami rajčat, které se mohou objevit, a co můžete udělat, abyste se jim v budoucnu vyhnuli. Hniloba konce květů Když spodek rajčete zčerná do propadlé,…
Vědci v Kanadě vůbec poprvé prokázali, jak akutní vystavení dopravnímu znečištění může okamžitě poškodit funkci lidského mozku, a nabídli jedinečný důkaz o spojení mezi kvalitou ovzduší a kognicemi. Zdraví dospělí byli vystaveni naftovým výparům předtím, než byla jejich mozková aktivita zobrazena na přístroji fMRI. Znečištění ovzduší v městském prostředí je již dlouho spojováno se špatným…
Zahrada testována profesionálem Renee Shepherd, majitelka Renee’s Garden Seeds, ví něco o zahradničení – pěstuje rostliny již více než 30 let. Se všemi dostupnými různými kultivary letniček a jedlých rostlin zjistila, že nejlepší způsob, jak zúžit pole organicky produkovaných semen pro její zásilkovou školku, je pěstovat partie a zjistit, které z nich jsou nejlepší. Takže…
Studie sledující téměř 30 000 starších dospělých po více než 10 let zjistila, že šest klíčových faktorů zdravého životního stylu může významně snížit ztrátu paměti ve stáří. Zjištění odhalila, že ti dospělí, kteří se zabývají čtyřmi až šesti způsoby zdravého životního stylu, by mohli významně snížit riziko rozvoje demence, i když jsou nositeli genů, které…
Vytvořte si klidnou jógovou zahradu Některá místa vás prostě uklidní. Může to být tajné místo schované poblíž oblíbené turistické stezky. Nebo je to možná milostná sedačka na vaší palubě. Ať už se jedná o zcela přírodní nebo člověkem vytvořené prostředí, všichni hledáme prostory, které nám pomohou spojit se se zbytkem světa a nalézt rovnováhu a…
Dvě nedávno publikované studie zdůraznily potenciální dopad infekcí SARS-CoV-2 během těhotenství. Studie zjistily, že abnormality placenty a fetální krvácení mohou souviset s COVID během těhotenství. Vědci nyní sledují děti vystavené viru prenatálně, aby zjistili, zda existují dlouhodobé účinky na neurovývoj. Než se v roce 2020 objevil SARS-CoV-2, existovala významná skupina studií zkoumajících účinky virových infekcí…