Aubrey de Gray udělal hodně pro to, aby prosadil myšlenku, že stárnutí a smrt jsou řešitelné problémy – že škody napáchané v průběhu času metabolickými procesy lze zvrátit a že existuje šance, že se již narodil první tisíciletý člověk. . Jako zakladatel Metuzalémské nadace a nadace SENS přesvědčil miliardáře, že výzkum proti stárnutí jim může…
Jste připraveni na ohniště na vaší zahradě? Dovolte nám, abychom vám pomohli vybrat ten správný styl a ukázali vám některé doplňky, které musíte mít pro dokonalé zahradní ohniště. Najděte perfektní ohniště Jaká lahůdka sejít se s přáteli u praskajícího ohně na vaší zahradě (možná i zachumlaní s pěknou vyhřívanou dekou). Málokdo z nás žije tam,…
Pouhých šest minut intenzivního aerobního cvičení denně by mohlo být jedním z nejúčinnějších způsobů, jak si udržet zdravý mozek až do vysokého věku. Nový výzkum zjistil, že krátké dávky cvičení zvyšují hladinu mozkového proteinu, o kterém je známo, že optimalizuje kognitivní zdraví. Rozhodně není novinkou tvrdit, že cvičení je zásadní pro zdravé stárnutí mozku. Neustálá…
Dekorativní způsob krmení ptáků Počasí se může ochlazovat a krajina tišší, ale to neznamená, že zájem o vaši zahradu na rok skončil. Ptáci jedí z keřů a stromů, na kterých stále visí bobule, a při návštěvě jim dodávají krásu, pohyb a barvu. Přilákejte více a udržte je na svém dvoře déle tím, že postavíte pěkný…
Autor: Marisa Reyes Prodlužte vegetační období druhou výsadbou rychle rostoucích a chladných plodin uprostřed léta, abyste je mohli sklízet letos na podzim! Prodlužte si sklizeň zeleniny Zatímco se vaše košíky plní dlouho očekávanými rajčaty, cuketami a paprikami, možná nemyslíte na nadcházející měsíce. Zahradní sezóna ale nemusí skončit, když se počasí ochladí. Letní slunovrat je ideální…
Nový výzkum zjistil, že hormonální substituční terapie (HRT) může být spojena s lepším zdravím mozku a kognicemi u žen s vysokým genetickým rizikem rozvoje Alzheimerovy choroby. Zjištění jsou pozorovací a nemohou určit kauzalitu, ale vycházejí z řady studií, které se snaží pochopit, proč ženy mají obecně větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine Alzheimerova choroba…
Postavte si snadno vyvýšený zahradní záhon s upcyklovanými paletami Paletový květináč je ekologický a časově nenáročný přístup k pěstování květin a zeleniny vedle sebe. Zkracují čas strávený plevelem a identifikace rostlin je hračkou. Okamžité řádky vytvořené paletovými lamelami nedávají plevelu místo pro růst a jsou ideálním místem pro psaní názvů rostlin. Zahradní rámy z dřevěných…
V první studii svého druhu se výzkumníci vydali do několika vzdálených tibetských buddhistických chrámů, aby studovali střevní mikrobiomy meditujících mnichů. Zjištění naznačují, že dlouhodobá praxe hluboké meditace by mohla pozitivně ovlivnit složení střevních bakterií. Již několik let vědci studují vliv meditace na fyzické a duševní zdraví. Jednoduchá každodenní praxe byla spojena s řadou pozitivních výsledků,…
Česnek je možná nejjednodušší jedlá rostlina, kterou se můžete naučit pěstovat… a doma pěstovaný chutná tak dobře! Vypěstujte si vlastní česnek Existuje mnoho důvodů, proč si vypěstovat vlastní česnek. Za prvé, je to opravdu snadné. Vždy říkám novým zahradníkům, aby přidali kousek česneku. Rostlinám vadí málo škůdců a chorob; dokonce i jeleni a králíci, kteří…
Nová studie vedená vědci z Johns Hopkins University School of Medicine sledovala stravovací návyky více než 500 lidí po dobu šesti let a zjistila, že změna hmotnosti je nejvíce ovlivněna velikostí a frekvencí jídel, spíše než intervalem od prvního do posledního. jídlo. Studie zpochybňuje populární trend přerušovaného půstu jako užitečné strategie hubnutí. Přerušovaný půst, označovaný…
