Američtí dospělí v produktivním věku umírají mnohem rychleji než jejich vrstevníci ze zemí s vysokými příjmy, dokonce převyšují úmrtnost v zemích střední a východní Evropy, a úmrtnost ve středním věku ve Spojeném království také není vysoká. Nová studie zkoumala, co způsobilo tento nárůst úmrtnosti těchto dvou kulturních supervelmocí. Očekávaná délka života začala růst kolem roku…
Kuchyně s otevřeným plánem se stává stále populárnější volbou pro moderní domovy. Tento designový koncept spojuje kuchyňský prostor s obývacím pokojem či jídelnou, vytvářejíc tak otevřené a propojené prostředí. V tomto článku se podíváme na to, jak efektivně zařídit kuchyni s otevřeným plánem a využít její potenciál naplno. Od praktických tipů na rozvržení nábytku po…
Léky na ADHD dělají více než jen zmírňují příznaky onemocnění; Nová studie zjistila, že posilují celkové duševní zdraví zlepšením symptomů souběžných psychiatrických stavů, jako je úzkost a deprese. Vždy jsem považoval svou úzkostnou poruchu za samostatnou psychiatrickou entitu vyžadující vlastní specializovanou léčbu, ať už jde o léky, terapii nebo obojí. Teprve když mi byla diagnostikována…
Ekologické zahradničení se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí pěstovat rostliny a péči o zahradu provozovat šetrným způsobem. Tato metoda využívá udržitelných technik a postupů, které minimalizují negativní dopady na životní prostředí. Ekologické zahradničení klade důraz na přirozenou rovnováhu mezi rostlinami, půdou a živočichy, což podporuje biodiverzitu a posiluje ekosystém. V tomto článku…
Vědci zjistili, že zapojování se do činností, které jsou navrženy tak, aby odfoukávaly páru, když jste naštvaní – jako je běhání nebo údery do boxovacího pytle – pravděpodobně nebude účinné při snižování vašeho hněvu. Říká se, že je lepší zkoušet aktivity, které snižují vaše fyzické vzrušení. Hněv je nepříjemná emoce, které se chce většina lidí…
Skandinávský design je známý po celém světě pro svou jedinečnou kombinaci svěžesti a funkčnosti. Jeho kořeny sahají až do 20. století, kdy se začal rozvíjet ve Skandinávii jako reakce na přeplněné a zdobené interiéry té doby. Tento styl se vyznačuje minimalismem, čistými liniemi a přirozenými materiály, které spolu tvoří harmonické prostředí plné klidu a pohody….
V dnešní době je stále populárnější trend integrovat do moderního interiéru vintage dekorace a starožitnosti. Tyto unikátní kousky mohou přinést do vašeho domova nejen historický šarm, ale také osobitost a originalitu. V tomto článku vám představíme pět způsobů, jak elegantně začlenit starožitnosti do vašeho moderního prostoru a vytvořit tak jedinečný a stylový interiér. Jak začlenit…
V dnešní době, kdy trávíme většinu času uzavření ve svých domovech, je kvalita vzduchu uvnitř místností velmi důležitá. Řešením pro zlepšení této situace jsou zelené rostliny, které nejenže krásně ozdobí váš interiér, ale také přispívají ke čistšímu a zdravějšímu ovzduší. V tomto článku se podíváme na pět druhů rostlin, které mají schopnost filtrovat škodliviny a…
V dnešní době je ochrana životního prostředí stále naléhavější téma. A jedno z míst, kde můžeme začít s ohleduplným přístupem k planetě, je naše vlastní kuchyně. Ekologické kuchyně se zaměřují na minimalizaci odpadu, šetrné nakládání s energiemi a podporu udržitelných potravinových systémů. V tomto článku se podíváme na pár jednoduchých tipů a triků, jak být…
Xeriscaping je moderní zahradnická technika, která se zaměřuje na minimalizaci spotřeby vody při pěstování rostlin. Tato metoda je stále populárnější zejména v suchých oblastech, kde nedostatek srážek a omezený přístup k vodním zdrojům klade velké nároky na udržitelnost zahrad. Xeriscaping se zakládá na principu volby vhodných rostlin, správném navrhování krajin a efektivním využívání dešťové vody….
