Dokonce i krátká období hněvu způsobená spouštěním vzpomínek mohou negativně ovlivnit schopnost našich cév uvolnit se. To je zjištění nové studie, která by mohla mít důsledky na to, jak se díváme na riziko srdečního infarktu a mrtvice.
Zatímco v minulosti existovaly pozorovací studie spojující negativní emoce, jako je hněv, se zvýšeným rizikem srdečních infarktů, vědci spolupracující s American Heart Association chtěli zjistit, zda by mohli přesněji určit, jak zkušenost hněvu skutečně ovlivňuje naše krevní cévy a cévy. buňky, které je lemují.
Přijali tedy 280 zdravých dospělých v průměru 26 let, aby se zúčastnili studie, ve které byli požádáni, aby tiše seděli a relaxovali po dobu 30 minut, než přejdou k dalšímu kroku. Poté jim vědci změřili krevní tlak, srdeční frekvenci, změřili dilataci krevních cév pomocí prstových sond a odebrali vzorky krve. Dále byl účastníkům přidělen emocionální úkol na základě jejich místa v jedné ze čtyř náhodně přidělených skupin.
Jedna skupina byla požádána, aby si vybavila vzpomínku, která je rozzlobila, druhá skupina byla požádána, aby si vybavila vzpomínku na úzkost; třetí skupina četla várku depresivních vět, aby vyvolala smutek; a čtvrtá skupina jednoduše počítala od nuly do 100 znovu a znovu, aby vytvořila emočně neutrální stav. Všichni jednotlivci se po dobu osmi minut podíleli na zadaném úkolu.
Po dokončení úkolů byla znovu provedena stejná měření ze začátku studie ve třech minutách, 40 minutách, 70 minutách a 100 minutách.
Vědci zjistili, že u účastníků, kteří zažívali vzpomínky vyvolávající hněv, byly buňky jejich krevních cév změněny takovým způsobem, že dilatace byla narušena až 40 minut po aktivitě. Jinými slovy, krevní cévy se nemohly uvolnit. A předchozí výzkum spojil tento problém s rozvojem onemocnění ucpávání tepen známé jako ateroskleróza, které může u někoho zvýšit riziko mrtvice a srdečních onemocnění.
„Viděli jsme, že vyvolání stavu hněvu vede k dysfunkci krevních cév, i když zatím nerozumíme tomu, co může tyto změny způsobit,“ řekl vedoucí studie Daichi Shimbo, profesor medicíny na Columbia University Irving Medical Center v New Yorku. „Vyšetřování základních vazeb mezi hněvem a dysfunkcí krevních cév může pomoci identifikovat účinné cíle intervence pro lidi se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních příhod.“
Úzkost, smutek není tak hrozný
Je zajímavé, že výzkumníci nezjistili žádný negativní dopad na funkci krevních cév u účastníků studie, kteří se ujali úkolů vyvolávajících úzkost nebo smutek. To neznamená, že tyto emoce nemají negativní dopad na zdraví srdce – právě minulý rok bylo zjištěno, že psychoterapie deprese může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění – jen tato konkrétní studie neodhalila fyzickou změnu s nimi spojenou.
Výzkumníci říkají, že studie má několik problémů, včetně skutečnosti, že kohorta byla docela mladá a zdravá, takže není jasné, zda by se výsledky přenesly na starší skupinu, která by mohla užívat léky na srdeční problémy. Studie byla také provedena v relativně klidném prostředí laboratoře, takže zbývá zjistit, jak naše krevní cévy reagují v reálných situacích, které by bylo přirozeně mnohem těžší studovat. Přesto tým tvrdí, že jejich zjištění mají velkou hodnotu.
„Tato studie pěkně přispívá k rostoucí základně důkazů, že duševní pohoda může ovlivnit kardiovaskulární zdraví a že intenzivní akutní emoční stavy, jako je hněv nebo stres, mohou vést ke kardiovaskulárním příhodám,“ řekl Glenn Levine, předseda výboru pro psaní AHA’s. vědecké prohlášení. Levine je hlavní klinik a profesor medicíny na Baylor College of Medicine a vedoucí kardiologické sekce v Michael E. DeBakey VA Medical Center, oba v Houstonu.
„Tato současná studie velmi výmluvně ukazuje, jak hněv může negativně ovlivnit zdraví a funkci vaskulárního endotelu, a víme, že vaskulární endotel, výstelka krevních cév, je klíčovým hráčem v ischemii myokardu a aterosklerotickém srdečním onemocnění. I když ne všechny mechanismy, jak Pokud byly objasněny psychologické stavy a zdravotní dopad na kardiovaskulární zdraví, tato studie nás jasně přivádí o krok blíže k definování takových mechanismů.“
Článek popisující výzkum byl publikován v Journal of the American Heart Association.
Zdroj: American Heart Association
Čerpáme z těchto zdrojů: google.com, science.org, newatlas.com, wired.com, pixabay.com
