Jóga je skvělý způsob, jak relaxovat a posílit tělo i mysl. Pokud se chcete józe věnovat pravidelně, může být inspirativní a uklidňující prostředí vaší zahrady ideálním místem pro cvičení. V tomto článku se dozvíte, jak správně navrhnout a zařídit zahradu tak, aby byla optimálním prostorem pro jógu. S následujícími tipy si snadno vytvoříte harmonické místo…
Zahradničení není jen o pěstování rostlin a květin, ale také skvělý způsob, jak si udržet fyzickou kondici. Pravidelná péče o zahrádku může být skvělým cvičením pro celé tělo. Kopání, sečení trávy či zalévání rostlin jsou aktivity, které posilují svaly a zlepšují vytrvalost. Navíc venkovní prostředí a čerstvý vzduch přináší i psychické benefity pro duši. Zahradničení…
Zahrada je pro mnohé místo klidu a relaxace, kde si mohou na chvíli odpočinout od každodenního shonu. Má však také pozitivní vliv na náš spánek a celkovou pohodu. Díky čerstvému vzduchu, zeleni a květinám se dokážeme lépe uvolnit a snadněji usnout. Zahrada nás naplňuje energií a harmonizuje naše tělo i mysl, což má přímý dopad…
Organické pěstování se stává stále populárnější alternativou k tradičnímu zemědělství. Tato metoda se zaměřuje na udržitelnost, ochranu životního prostředí a zdravotní bezpečnost potravin. Organicky pěstované plodiny jsou bohatší na živiny a mají lepší chuť než ty konvenčně pěstované. Navíc organické zemědělství přispívá k zachování biodiverzity a snižuje negativní dopady pesticidů na lidské zdraví i ekosystém….
Zahrada je místem, kde se setkávají příroda a člověk. Je to prostor plný inspirace a možností pro rozvoj kreativity. Díky různorodosti rostlin, barev a tvarů zahrady dokáže probudit naše smysly a podpořit naši fantazii. Práce v zahradě nás uvolňuje od každodenního stresu a umožňuje nám relaxovat a soustředit se na nové myšlenky. Zahrada tak může…
Zahradničení není jen oblíbenou zábavou pro mnoho lidí, ale také má pozitivní vliv na naše zdraví. Pravidelná práce venku v zahradě nám poskytuje fyzickou aktivitu a čerstvý vzduch, což přispívá k lepší kondici a imunitě. Kontakt s přírodou má také blahodárný účinek na psychiku a snižuje stres. Při pěstování ovoce a zeleniny si navíc můžeme…
Meditace v zahradě je jedinečný způsob, jak najít klid a harmonii ve stresujícím každodenním životě. Prostředí zahrady s jemným šuměním listí a kvetoucími rostlinami poskytuje ideální prostor pro relaxaci a soustředění se na své myšlenky. Meditace v přírodě má pozitivní vliv na psychické i fyzické zdraví člověka a pomáhá mu nalézt rovnováhu mezi tělem, myslí…
Nová zpráva předních světových odborníků uvádí 14 ovlivnitelných rizikových faktorů spojených se 40 % všech případů demence, které, pokud by se zabývali lidmi po celý život, by mohly snížit pravděpodobnost rozvoje onemocnění nebo oddálit jeho nástup. Se zlepšením veřejného zdraví, výživy a medicíny lidé žijí déle. V kruté ironii však zvýšená dlouhověkost znamená, že počet…
Pozitivní účinek cvičení na depresi je dobře znám, ale ne to, jak má antidepresivní účinky. Po přezkoumání široké škály studií o tom, jak deprese a fyzická aktivita ovlivňují motivaci, nyní vědci přišli s hypotézou. Lidé trpící depresí mohou pociťovat apatii, nedostatek nadšení a anhedonii, neschopnost získávat radost nebo potěšení z činností, které by jim obvykle…
Palivo pro noční můru? Možná – ale v historickém okamžiku pro zubní profesi provedl autonomní robot řízený umělou inteligencí poprvé celý postup na lidském pacientovi, asi osmkrát rychleji, než by to dokázal lidský zubař. Systém postavený bostonskou společností Perceptive využívá ruční 3D volumetrický skener, který pomocí optické koherentní tomografie neboli OCT sestaví detailní 3D model…
