Hubnutí a udržení hmotnosti vyžaduje víc než jen sílu vůle

Téměř 42 % dospělých v USA trpí obezitou, podle nejnovějších zpráv Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. A zatímco velikost a špatné zdravotní výsledky nejsou vždy spojeny, dospělí s obezitou mají také mnohem vyšší riziko vzniku diabetu 2. typu, srdečních chorob a dalších komorbidit spojených s velikostí pasu. Špatné zprávy tím také nekončí. Pro ty,…

Pokračovat ve čtení

Polovina populace předpovídala, že se u 75 let vyvine porucha duševního zdraví

Nová globální studie zjistila, že u každého druhého člověka bude do 75 let diagnostikována alespoň jedna porucha duševního zdraví. Vzhledem k tomu, že mnohé z těchto poruch se poprvé objevují v dětství nebo rané dospělosti, vědci tvrdí, že jejich zjištění zdůrazňují důležitost včasné intervence šité na míru ohroženým lidem. Poruchy duševního zdraví nejsou neobvyklé; postihují…

Pokračovat ve čtení

Espresso dodává proteinům Alzheimerovy choroby v laboratorních testech smackdown

Pěkný šálek silného espressa je skvělý na to, abyste hned ráno vyčistili mozek od pavučin. Mohlo by to být také dobré pro odstranění zamotaných proteinů způsobujících Alzheimerovu chorobu, pokud laboratorní testy vydrží v dalším výzkumu. Když dojde na odhalení mechanismů, kterými Alzheimerova choroba funguje, vědci se zaměřili na dva problematické proteiny: tau a beta-amyloid. Tyto…

Pokračovat ve čtení

Cvičení během dialyzační léčby přináší velké zdravotní výhody

Téměř 560 000 Američanů pravidelně každý rok podstupuje dialýzu, a přestože léčba může výrazně zlepšit kvalitu života, může také přispět k jejímu zhoršení. Pacienti, kteří dostávají zásadní, život zachraňující léčbu ledvin, se často stávají méně fyzicky aktivními, což může představovat nebo zesilovat komorbidity. U stárnoucí populace to může mít za následek mimo jiné zvýšenou křehkost,…

Pokračovat ve čtení

Počítače, křížovky a kreativita jsou nejlepší pro snížení rizika demence

Vzhledem k tomu, že výskyt demence stoupá, je důležité, aby starší dospělí udělali, co mohou, aby zabránili nebo oddálili nástup onemocnění. Nová studie zjistila, že některé každodenní činnosti jsou pro udržení zdraví mozku prospěšnější než jiné. V roce 2020 žilo na celém světě více než 55 milionů lidí s demencí. A s více než 10…

Pokračovat ve čtení

Celá vejce považována za zdravá pro mladé

Výzkumníci se zabývali otázkou „jsou vejce pro nás dobrá?“. debatovat novým způsobem. Místo toho, aby se zabývali tím, jak konzumace vajec ovlivňuje specifické tělesné systémy a nemoci, přijali širší přístup a zjistili, že celkově konzumace celých vajec zlepšila zdraví mladých dospělých. Zdravotní přínosy vajec byly studovány po desetiletí, často s protichůdnými výsledky. Některé výzkumy zjistily,…

Pokračovat ve čtení

Vaping s nikotinem nebo bez něj zmrazí první imunitní buňky

Nová studie zjistila, že i mírné vystavení výparům bez nikotinu z e-cigaret může doslova zastavit neutrofily, imunitní buňky v první linii těla, v jejich stopách, což snižuje jejich schopnost bránit se cizím vetřelcům. Vědci tvrdí, že jejich zjištění přispívají k důkazům zpochybňujícím dojem, že vaping je bezpečný, a varují před dlouhodobým používáním elektronických cigaret. Od…

Pokračovat ve čtení

Symptomy osteoartrózy ruky zmírněné dostupným existujícím lékem

Nová studie zjistila, že methotrexát, široce dostupný a cenově dostupný lék, který se obvykle předepisuje jako léčba první linie revmatoidní artritidy, je účinný při snižování bolesti a ztuhlosti, kterou trpí lidé s osteoartrózou rukou. Až dosud neexistovala účinná léčba tohoto stavu. Osteoartritida (OA) způsobuje, že se chrupavka v kloubech ztenčuje a povrchy kloubů se stávají…

Pokračovat ve čtení

Cvičení na hubnutí? Vaše zóna spalování tuků se možná bude muset změnit

Zatímco většina lidí, kteří se snaží zhubnout, ví, že existuje optimální „zóna“ založená na tepové frekvenci dosažené během různých činností, při které se tuk metabolizuje nejúčinněji. Obecně se však jedná o univerzální přístup založený na Vědci z Icahn School of Medicine na Mount Sinai tvrdí, že i když tato metoda zužuje parametry zóny spalování tuků,…

Pokračovat ve čtení

Kojení posiluje kardiovaskulární zdraví maminky po dobu nejméně 3 let

Nová studie zjistila, že ženy, které kojí své děti po dobu nejméně šesti měsíců, mohou zlepšit své kardiovaskulární a metabolické zdraví po dobu nejméně tří let. Důležité je, že přínosy byly pozorovány také u žen s komplikovaným těhotenstvím, které jsou v pozdějším věku vystaveny zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění. Často se diskutuje o zdravotních přínosech kojení…

Pokračovat ve čtení