Nová studie zjistila, že většina uživatelů léčebného konopí, kteří trpí nespavostí a nekvalitním spánkem, zavrhuje konvenční léky na spaní, které jsou volně prodejné a na předpis, ve prospěch užívání drogy k léčbě problémů souvisejících se spánkem. Navzdory tomu, že americké Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje dospělým spát sedm nebo více hodin za…

Pokud jste někdy začali s novým cvičebním plánem nebo dietou, s největší pravděpodobností vám bylo mnohokrát řečeno, že důslednost je klíčem k dosažení cílů. Nyní vědci poprvé zjistili, že dodržování denní rutiny, kdy cvičíte, může být stejně důležité pro zdraví kostí a kloubů. Studie z University of Manchester se zabývala vnitřními tělesnými hodinami, aby zjistila,…

Po testování 27 milionů sloučenin našli vědci lék s malou molekulou, který fungoval stejně dobře jako běžný lék proti bolesti bez vedlejších účinků v testech na hlodavcích. Naděje je, že nález by mohl vést k lepší léčbě bolesti u lidí. Výzkum vedený vědci z Centra pro výzkum bolesti NYU College of Dentistry se zaměřil na…

Od té doby, co lidé pijí alkohol, bojují také s notoricky známými vedlejšími účinky této drogy. Bolesti hlavy a nevolnost často následují po několika nápojích kvůli nahromadění toxického vedlejšího produktu alkoholu – acetaldehydu. Když je ethanol metabolizován našimi játry, zbývá chemický acetaldehyd. Acetaldehyd je pro lidské tělo neuvěřitelně toxický, a když ho nedokážeme účinně odstranit,…

V první studii svého druhu výzkumníci z Georgetown University Medical Center postavili meditaci všímavosti proti běžnému antidepresivu v klinické studii zaměřené na pacienty s úzkostnými poruchami. Zjištění ukazují, že osmitýdenní program všímavosti byl při snižování míry úzkosti stejně účinný jako léčba drogami. Techniky všímavosti jsou již dlouho zásadním nástrojem pro terapeuty, kteří pomáhají pacientům s…

Nový výzkum prezentovaný na výročním zasedání Evropské asociace pro studium diabetu (EASD) v roce 2022 analyzoval údaje z téměř 20 studií zahrnujících jeden milion dospělých a našel souvislost mezi pitím čaje a sníženým rizikem diabetu 2. Vše ale záleží na tom, kolik čaje vypijete. V průběhu let se nashromáždilo mnoho výzkumů, které uvádějí potenciální zdravotní…

Byl to krušný týden pro sběrače nosů po celém světě, s proudem novinových titulků, které hlasitě prohlašovaly „děsivé důkazy“, které ukazují, že Alzheimerova choroba je spojena s trochou průzkumu nosu pomocí prstů. Ukázalo se, že tento odkaz pochází z hluboce spekulativní tiskové zprávy a podle několika neurovědců, které New Atlas kontaktoval, je „extrémně nepravděpodobné“. Stejně…

Výzkumníci z Rutgers University provedli podrobný průzkum metabolických rozdílů mezi nočními sovy a ranými ptáky a zjistili, že ti, kteří dávají přednost ponocování, mohou být vystaveni většímu riziku cukrovky 2. typu a srdečních chorob. Jste noční člověk? Možná večer fungujete lépe a přirozeně zůstáváte dlouho vzhůru. Neformálně jste známí jako noční sova, někdo, kdo tíhne…

Viděli jsme, že studie nabízejí cenné poznatky o různých způsobech, jak může být cvičení prospěšné pro zdraví mozku, od boje proti depresi, přes boj s demencí až po posílení naší paměti. Nový výzkum přistoupil k tomuto tématu z dlouhodobého hlediska a využil údaje Fitbit za rok, aby změřil dopady různých typů fyzické aktivity, a přinesl…

Vztah mezi cukrem a lidským zdravím je složitý, ale nový výzkum přidal některé cenné nové detaily týkající se obvyklé konzumace sladkého. Studie naznačuje, že pití dvou nebo více porcí slazených nápojů každý den může nést zvýšené riziko úmrtnosti na rakovinu související s obezitou, zdánlivě spojenou s vyšším indexem tělesné hmotnosti (BMI). Studie se zaměřila na…